吃着不会腻方法简单 红薯芝麻饼

红薯中含有多种人体需要的营养物质，而且据说吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。

食材：红薯泥350克，糯米粉50克，黑芝麻馅适量，白芝麻适量。

步骤

1 红薯去皮切片上锅蒸熟，大约10分钟左右，筷子能穿透状态即可。

2 蒸熟的红薯倒入容器中，用勺子压成泥。

3 取350克红薯泥备用

4 趁热加入50～60克糯米粉用刮刀搅拌，揉成柔软的面团。根据红薯的吸水性适当调整糯米粉用量，也可以加入少许面粉。

5 戴上一次性手套，揪一个剂子约32克，捏圆按扁。

6 包入芝麻馅

7 收口向下，按成小饼。

8 两面粘上芝麻，放入烤盘中。

9 全部做好

10 放入预热好的烤箱中层，170度烤制20分钟。

11 软糯香甜的红薯芝麻饼

小贴士

1、红薯本身就甜的，因为包馅面团中没有放糖。如果吃原味的，不包馅的话红薯泥中放一些糖好吃哦！

2、馅料可以选用豆沙、枣泥、蜜豆等

3、不用烤箱，平底锅刷薄油慢慢煎至两面金黄一样好吃。

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