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中点 下午茶就选它了！裹满芝麻的红薯麻圆 10

包裹着芝麻香的红薯麻圆，不仅好吃步骤也非常简单~食材：蒸熟的红薯两块，糯米粉适量，白糖适量，奶粉20克；辅料：白芝麻，花生油。步骤1 红薯蒸熟，去皮捏成泥状2 撒入适量的白砂糖和奶粉，根据自己对于甜度的接受度来添加3 撒入糯米粉，揉成不软不

布丁 发布于 8年前 (2017-08-15) 标签：

中点 早餐中少不了它 营养吐司的各种做法 3

大家都知道，早餐是非常重要的，而作为早餐中非常常见一种食物——吐司也是有非常多的做法，今天给大家介绍其中比较营养又简单的几款~一 吐司蔬菜火腿卷快手早餐，连开火都不用，分分钟搞定~食材:吐司1片,黄瓜1条,火腿1条,番茄酱适量.步骤1 黄瓜

布丁 发布于 8年前 (2017-08-15) 标签：

餐搭 下午茶可以这样吃 香浓拿铁加软曲奇 3

拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡(Espresso)与牛奶的经典混合，而软曲奇通常是以低筋面粉为原料，以1个鸡蛋和巧克力为辅料的一种食物，制作方法也非常简单。在繁忙的工作的间隙，小小休息一下，来一款这样的下午茶补能量是个不错的选择哦~另外，拿铁也是

布丁 发布于 8年前 (2017-08-14) 标签：

西点 外脆里嫩 酥脆辛香的正宗美式炸鸡 4

酥脆辛香的美式炸鸡～外脆里嫩～配上冰爽的啤酒，人生简直太美好啊有米有～食材；鸡翅根鸡腿8个，玉米油适量，辣椒粉两小勺，黑胡椒粉适量，大蒜粉一小勺，洋葱粉一小勺，低筋面粉适量，鸡蛋两个，水80ml，甜椒粉一小勺，盐适量。步骤1 鸡蛋打散2 加

布丁 发布于 8年前 (2017-08-13) 标签：

西点 随时随地补充能量 超好吃的燕麦能量球 9

燕麦具有降低胆固醇、平稳血糖的功效，这款燕麦能量球是早上可以直接带走或者泡入牛奶的营养早餐哦主料： 玉米油50克，燕麦片130克，细砂糖20克；辅料：炼乳50克。步骤1 干净的大碗内倒入玉米油和炼乳2 倒入细砂糖3 用打蛋器混匀至细砂糖融化

布丁 发布于 8年前 (2017-08-13) 标签：