紫薯系列又来啦 超好吃的紫薯芝士卷

紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。

食材：牛奶土司片4片，小紫薯4个，淡奶油40克，红豆20克，腰果15克。

步骤

1 紫薯洗净切开，上锅蒸熟

2 取紫薯蓉，材料合影

3 紫薯用勺子拌散，加入淡奶油拌匀

4 加入红豆和腰果碎

5 拌匀，偷偷尝了一口，柔软甜蜜

6 土司切边

7 擀平

8 放一片百吉福原味芝士

9 放上紫薯泥，卷起来

10 表面先刷一层植物油，再刷鸡蛋液

11 撒上杏仁片，用空气炸锅160度8分钟，再180度2分钟。如果是烤箱，180度15分钟。

12 小朋友闻香而来，迫不及待要吃了

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