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近期发表

百科 春节过后一定要吃这十种食物，刮油解腻~~ 17

“每逢佳节胖三斤”今天计仔君就来和大家分享那些能够给肠胃“刮油”的好帮手~地瓜地瓜中所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助于排便。我们在家可以自己烤红薯吃，也可以在餐后准备一些红薯粥，加快肠胃消化~山药山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质

布丁 发布于 9年前 (2017-02-10) 标签：

西点 貌不惊人的面包最内涵 可可麻薯夹心软欧 15

于糯米粉做的东西一直毫无抵抗力，这款面包一直想尝试，昨天终于拔草。揉面时浓浓的可可味让我对它更多了一份期待，成品表层淡淡的可可味，中层麻薯的软糯，里面葡萄干、蔓越莓的酸甜，口感更丰富，一次吃一个，也是毫不费功夫……食材高筋面粉 250克、可

布丁 发布于 9年前 (2017-02-10) 标签：

中点 芝香紫薯脆条 最健康的满分小零食 12

食材低粉 125g、紫薯泥 125g、黄油 75g、糖粉 25g、黑白芝麻 5g、蛋黄 1个步骤1. 准备食材。2. 黄油切成小块，倒入面粉，用手搓成粗玉米粒状。3. 倒入糖粉拌均匀。4. 加入紫薯泥，用手搓拌均匀，尽量减少揉搓的时间，不然

布丁 发布于 9年前 (2017-02-09) 标签：

西点 在家做出餐厅级美味绵密松饼！ 6

常常看到许多人气松饼店大排长龙的景象，好吃的松饼不外乎松软绵密的质地、入口即融的口感、清爽不油腻的奶油和四季新鲜美味的水果。其实这些在家里是可以自己动手做出来的，而且不需要靠松饼粉哦~马上来看一下详细的食谱介绍！材料：蛋 一颗、牛奶 8g、

布丁 发布于 9年前 (2017-02-09) 标签：

中点 想解油腻？吃粗粮啊~ 杂粮糯米蛋 9

糯米：味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症。杂粮：有助于清理肠道积滞，本膳食既能补气健脾，又能清理胃肠积滞，对饮食不节所致胃肠积

布丁 发布于 9年前 (2017-02-09) 标签：

中点 自制双皮奶，用电饭锅就搞定！ 11

主料纯牛奶 250克、细砂糖 15克、鸡蛋清 2颗、蜜豆 适量做法1. 全部材料准备好。蜜豆可以选择自己喜欢的果干或者水果。2. 纯牛奶加入砂糖。3. 加入两颗蛋的蛋清。4. 用蛋抽搅打均匀。5. 蛋奶液过筛。6. 倒入蒸碗里，方子正好两小

晓涛 发布于 9年前 (2017-02-08) 标签：

中点 自制酸奶，用电饭锅就搞定！ 9

吃饱了的午后，总是少不了要吃个营养健康的小甜品，比如铺满红豆的双皮奶、香滑的布丁，或者来一杯助消化的酸奶再好不过了~口感细腻、入口弹滑，每一勺都散发着浓浓的奶香味~不必满街找甜品店啦，其实这些奶味小甜品，用电饭锅就能做哦！主料纯牛奶 750

布丁 发布于 9年前 (2017-02-08) 标签：

西点 意大利正宗佛卡恰 10

佛卡恰（Focaccia），是意大利的传统家常面包，厚实的大饼造型与披萨很类似。佛卡恰的食材非常简单随性，搭配起来也是也千变万化，有橄榄、油浸小番茄干、迷迭香、百里香等等，就像现如今的披萨，只要自己喜欢，怎么搭配都可以。材料面团材料：高筋面

布丁 发布于 9年前 (2017-02-08) 标签：